Hypersensibilité
Faîtes de votre différence une force !
Depuis quelques années, nous constatons l'émergence des thèmes de l'hypersensibilité
et du haut potentiel intellectuel.
Relayés par les médias , les ouvrages, les réseaux sociaux, les profils neuroatypiques sont aujourd'hui " mis en lumière ".
Si cela permet une meilleure détection, un accompagnement plus adéquat et un mieux être pour les personnes concernées, il est nécessaire de faire preuve de discernement. La libération de la parole sur ces sujets ne témoigne pas, pour autant, d'une augmentation effective des profils concernés.
Quelques chiffres
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2,3% de la population est concerné par le Haut Potentiel Intellectuel. C'est à dire que selon la définition de l'OMS, leur QI est supérieur à 130.
(Ces chiffres correspondent aux personnes qui ont eu le besoin et la possibilité de passer les tests de mesure.)
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20% de la population est concernée par l'hypersensibilité. Là encore, il ne s'agit que des personnes ayant consulté un psychologue spécialisé sur ces profils, sachant que la détection est davantage qualitative que quantitative (même s'il existe quelques tests spécifiques).
Quels sont les signes d'une hypersensibilité ?
Chez les hypersensibles, on note une hyperréactivité émotionnelle et sensorielle.
Elle est due à une hyper mobilisation du cerveau droit.
Par conséquent, chez ces personnes, on pourra observer:
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une vitesse de perception et un décodage aisé des émotions ( non verbal, ressenti...).
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une vitesse et une intensité de perception également au niveau sensoriel ( vue, odorat, toucher, goût et ouïe). On parle d'hyperesthésie.
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Un propension à la créativité (imaginaire riche) et une intuition développée.
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Des valeurs fortes et "non négociables" donnant des caractères ayant besoin de relations vraies, sensibles à l'injustice, passionnés...
Quelles sont les difficultés liées à l’hypersensibilité ?
Du fait de leur sensibilité plus haute que la moyenne, les hypersensibles peuvent rencontrer des difficultés d'adaptation au travail ou à l’école du fait de sur- réactions non contrôlées, un sentiment d'incompréhension sur leur propre fonctionnement mais aussi par rapport à leur entourage : relation parents/enfants, collègues, famille...
Aussi, est-il fréquent qu'un manque d'estime et de confiance en soi en découlent.
Et le Haut Potentiel Intellectuel dans tout ça ?
Contrairement à certaines idées reçues, tous les HPI ne sont pas hypersensibles
(et réciproquement).
Il existe des tests formalisés à passer auprès de psychologues formés pour mesurer votre "quotient intellectuel".
La décision vous appartient de faire cette démarche.
Certains adultes auront besoin de savoir de manière formelle ce qu'il en est, d'autres pas.
Concernant les enfants, la passation de ces tests peut permettre un accompagnement spécifique, notamment dans le système scolaire classique, si des difficultés sont rencontrées.
Quels sont les signes d'un Haut Potentiel Intellectuel ?
Chez le HPI, il y a une hyperactivité du cerveau gauche.
D'un point de vue cognitif, cette zone concerne davantage les capacités analytiques et conceptuelles, mais aussi celles de l'apprentissage
4 grandes spécificités se démarquent :
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La vitesse de traitement de l'information, souvent corrélée avec l'intérêt qui entraîne la motivation.
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La pensée en arborescence avec une compréhension rapide et globale plus rapide que la moyenne.
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Un raisonnement à l'objectif (focalisation sur la tâche) avec une propension au perfectionnement (perception des détails).
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L'aptitude à être " multitâches".
Quelles sont les difficultés liées au haut potentiel intellectuel ?
Ces aptitudes hors normes sont des facilitateurs dans le traitement de l'information, sa compréhension et son exploitation à bon escient.
Mais ces forces peuvent aussi engendrer des difficultés et débordements
avec une surcharge mentale(entrainant l'épuisement voir le burn out),
une perte de motivation, des ruminations incessantes,
de la procrastination etc.
Comprendre son fonctionnement et le rationnaliser permet de l'accepter.
Il est important de mettre des mots sur les maux !
Se reconnaître, s'accepter et se sentir accepté.e est une phase importante car les personnes neuro atypiques se sentent souvent "en marge" et s'épuisent à vouloir rentrer dans la norme.
Ensuite, grâce à un travail énergétique et à l'apport d'outils simples, vous saurez apprivoiser votre différence et en faire une véritable force.
Car oui, c' est une force lorsque l'on a appris à détecter les signaux et le mode d'emploi de notre cerveau. Quelle belle réalisation !
A celles et ceux qui ont choisit de faire le chemin vers eux m'aime
Merci pour votre confiance !
Amélie est d'une douceur incomparable, je ne pouvais trouver mieux pour me libérer d'un mal qui me ronge depuis 20 ans maintenant. J'ai senti les bienfaits de son travail dès la première séance. Elle est à l'écoute, bienveillante et tellement encourageante! Merci pour tout!
Pascal M.
Amélie est source d’apaisement. Professionnelle, à l’écoute et extrêmement bienveillante, son accompagnement m’a aidé à surmonter une épreuve difficile émotionnellement. Elle a les clefs pour améliorer votre bien être. Je recommande +++ la douce et souriante Amélie.
Cécile D